Сливовый сок: польза для здоровья и правила употребления

Как отмечают специалисты Роспотребнадзора РТ, сливовый сок – натуральный антиоксидант, обладающий комплексным оздоровительным действием:  
✔ Улучшает пищеварение и ускоряет метаболизм  
✔ Поддерживает сердечно-сосудистую систему
✔ Укрепляет кости и суставы  

Витаминный состав
Напиток богат:  
- Витамином С – усиливает иммунитет, улучшает состояние кожи  
- Витамином – стимулирует регенерацию клеток, замедляет старение  
- Витамином Е – укрепляет сосуды  

Важные микроэлементы
- Молибден – снижает риск анемии и подагры  
- Калий – регулирует водно-солевой баланс, нормализует давление  
- Хром – контролирует уровень сахара в крови, предотвращая развитие предиабета  

Дополнительные преимущества:
Антоцианы (природные пигменты) в составе сока:  
✔ Защищают сосуды от холестериновых бляшек  
✔ Снижают артериальное давление при регулярном употреблении  

Как правильно хранить и пить сливовый сок?
- После вскрытия хранить не более 24 часов в холодильнике  
- Не пить прямо из упаковки – это приводит к размножению бактерий и порче продукта  
- Выбирать сок прямого отжима без сахара, консервантов и искусственных добавок  

Совет:
Для максимальной пользы употребляйте свежевыжатый сок с мякотью – в нём сохранены все ценные вещества.  

Этот напиток – не только вкусное, но и действенное средство для поддержания здоровья при правильном использовании.

Изображение сгенерировано нейросетью