Менделеевские новости

Менделеевский район

18+
Рус Тат
2024 - год Семьи
Еда и рецепты

Врач-диетолог рассказала об опасности обезжиренных продуктов

Обезжиренное молоко и другие подобные продукты могут не ускорить, а наоборот — замедлить процесс похудения.

Врач-диетолог Нурия Дианова рассказала в интервью радио Sputnik об опасности обезжиренных продуктов.

«Если продукт маложирный или обезжиренный, это не значит, что его можно есть с утра до вечера три раза в день. Человек таким образом переедает», — рассказала Дианова.

Кроме того, отсутствие жира в составе портит вкус продукта. Чтобы это компенсировать многие производители используют различные добавки — сахар, соль, крахмал, усилители вкуса, а иногда и трансжиры.

Диетолог уточнила, что переизбыток крахмалов может стать причиной «послабления стула», а избыточное количество добавок влияет на кишечник, красоту и чистоту кожных покровов.

Врач рекомендовала выбирать исходно натуральные продукты средней жирности с минимальной промышленной обработкой.

Ранее мы писали, что доктор Мясников рассказал о влиянии месяца рождения на здоровье.

Фото превью: https://pixabay.com

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

Подписывайтесь на Telegram-канал «Менделеевские новости»

 


Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев