Что стоит приготовить на Новый год?

Закуски: Вместо тяжёлого и жирного, сосредоточьтесь на лёгких вариантах, таких как канапе с рыбой и сыром, овощные салаты с минимальной заправкой, а также тарталетки с икрой или паштетом.

Рыба: Рыба – важный источник белков и полезных жиров. 

Мясо: Если хотите включить мясо в праздничное меню, остановитесь на легких вариантах, таких как индейка, курица или кролик .

Овощи: Овощи незаменимы в здоровом рационе. Приготовьте запеченный картофель с травами, брокколи с чесноком или салаты с свежими овощами.

Десерты: Избегайте чрезмерной сладости. Выберите лёгкие десерты с небольшим количеством сахара.

Новогодний ужин должен включать свежие и натуральные ингредиенты, которые поддерживают ваше здоровье и энергию.

Фото: freepik