Диабет, эпилепсия, проблемы с сердцем: терапевт назвала болезни, при которых опасно нырять в прорубь

В группе риска — страдающие диабетом, эпилепсией и другими серьёзными заболеваниями. Об этом агентству «Татар-информ» сообщила заведующая терапевтическим отделением клиники «РЖД-Медицина» (Казань) Алена Симачкова.

По словам специалиста, погружение в ледяную воду является экстремальной нагрузкой и мощным стрессом для организма, а не лечебной процедурой. Она считает, что купаться следует только после основательной подготовки, а тем, кто никогда не закалялся, от этой идеи лучше отказаться.

Особенно опасным ледяное купание может быть для людей, которые:

• Болеют вирусной инфекцией.

• Имеют сердечно-сосудистые патологии (гипертонию, ишемическую болезнь сердца).

• Недавно перенесли инфаркт или инсульт.

• Страдают сахарным диабетом, так как холод провоцирует сосудистые спазмы и резкие колебания уровня глюкозы в крови.

• Имеют неврологические диагнозы, например, эпилепсию — резкий перепад температуры может вызвать приступ.

Также врач не рекомендует участвовать в купаниях беременным женщинам и детям дошкольного возраста, у которых система терморегуляции ещё несовершенна, что грозит быстрым переохлаждением.

Перед окунанием Алена Симачкова советует измерить давление и температуру, а также убедиться в отсутствии слабости или усталости. За полтора часа до выхода рекомендуется плотно поесть и выпить горячий чай.

Крайне опасно нырять в прорубь с головой — это резко увеличивает риск холодового шока и потери сознания.

После купания необходимо быстро и тщательно вытереться, надеть сухую тёплую одежду, выпить согревающий напиток и двигаться, чтобы восстановить кровообращение. Спешить в горячую баню или ванну сразу после этого нельзя — согреваться нужно постепенно.

Отдельно врач подчеркнула опасность употребления алкоголя для «согрева». Она пояснила, что спиртное создаёт лишь иллюзию тепла, на деле повышая риск переохлаждения и давая дополнительную, опасную нагрузку на сердце и сосуды.