Диетолог рассказала, какие продукты в зимнее и весеннее время полезно добавлять в рацион

Врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рассказала «Звезде» о пяти главных продуктах, которые нужно употреблять россиянам зимой и весной, пишет РИА Новости.

Нурия советует добавлять именно молотые семена льна, так как у некоторых людей есть проблемы с кишечником. С ноября по май желательно есть киви, цитрусовые, гречку. Последняя богата сложными углеводами. Из овощей морковь. Диетолог подчеркивает содержание провитамина А в корнеплоде. 

Ранее мы писали, что Ирина Шейк рассказала о своей бабушке-ветеране.