Эксперты рассказали, что за неделю можно безопасно сбросить до 1 кг веса

Необходимо уменьшить калорийность потребляемой пищи и увеличить физическую активность, пишет РИА Новости, отмечая Express со ссылкой на данные Национальной службы здравоохранения Великобритании.

При этом они отмечают, что люди, желающие резко похудеть могут осуществить задуманное, однако в дальнейшем достаточно быстро вернут свой первоначальный вес.

Резкое похудание, отмечают врачи, не является устойчивым и чревато возникновением серьезных проблем со здоровьем.

Фото-превью с pixabay.com.