Особенно нужно хорошо подготовиться к первому рабочему дню.
По мнению психолога-консультанта Александры Головкиной, самое главное – позитивный настрой, сообщают «Изветия» .
Как считает эксперт, накануне следует собрать удобную одежду и еду на ланч. Обязательно распланируйте утро: проснитесь пораньше, насладитесь завтраком, взбодритесь ароматным чаем или кофе, соберитесь и настройтесь на продуктивный день.
Сделайте зарядку или примите контрастный душ. Пять–десять минут ходьбы помогут умственно и физически разрядиться.
Фото превью pixabay.com.
Подписывайтесь на Telegram-канал «Менделеевские новости»
Нет комментариев