Не все пользуются в квартирах и домах для постоянного проживания кондиционерами.
Приборы не считаются безопасными для здоровья, собирают огромное количество пыли и болезнетворных микроорганизмов, многие из которых крайне опасны для дыхательных путей и организма в целом и являются сильными аллергенами.
Для защиты квартиры от нагрева следует ограничить проникновение солнечных лучей через окна. Если хотите, чтобы свет с улицы проникал в помещение, оклейте окна солнцезащитной пленкой.
Приобрести напольные или др. виды вентиляторов. Напротив вентилятора можно поставить ёмкости со льдом.
В дневной период окна лучше не открывать, а ночью проветривать помещение.
Регулярно и много пить. Использовать прохладную (но не ледяную) и чистую воду со льдом и, ни в коем случае, не спиртные напитки и сладкие газированные напитки.
В сильную жару можно обернуть вокруг головы влажное полотенце.
Активные занятия перенести на утро и вечер.
Помочь в самую жару охладить комнату способна миска с холодной водой, поставленная возле кровати, и чистая хлопковая салфетка. Так можно протирать лицо перед сном.
Фото-превью с pixabay.com
Подписывайтесь на Telegram-канал «Менделеевские новости»
Нет комментариев