Морозы в Татарстане опасны для гипертоников и сердечников: главные советы врача

С приходом в Татарстан аномальных морозов врачи предупреждают об особых рисках для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, таких как гипертония и ишемическая болезнь сердца.

Как объяснила «Татар-информу» главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава РТ Люция Фейсханова, главная опасность заключается в сочетании низкой температуры и повышенного атмосферного давления. По ее словам, такая погода в первую очередь создает риски для гипертоников, а также для пациентов с ишемической болезнью сердца.

«Им лучше не выходить резко из теплого помещения на холод, потому что может наступить спазм сосудов, что повлечет приступ стенокардии», — подчеркнула специалист.

Чтобы минимизировать риски, врачи рекомендуют:

1.  Подготовить аптечку. Перед холодами важно проверить наличие всех назначенных лекарств и продолжить их приём строго по схеме, предписанной врачом.
2.  Избегать резких перепадов температуры и нагрузок. Следует плавно выходить из тепла на мороз. В холода, как и в жару, стоит отказаться от экстремальных физических усилий: бега, подъёма тяжестей, интенсивной очистки снега.
3.  Не допускать переохлаждения. Если есть возможность, в сильный мороз лучше остаться дома. Если выхода на улицу не избежать, обязательна многослойная теплая одежда.

«Тепло одевайтесь, обязательно должен быть головной убор. Не забывайте про шарф – без него у вас будет ощущение, что мороз ощущается не только снаружи, но и внутри, что губительно скажется на сосудах», — отметила Люция Фейсханова.

Следование этим простым, но важным правилам поможет людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы безопаснее пережить период сильных морозов.