Мощная магнитная буря 10 августа 2021

10 августа 2021 года продолжается мощная магнитная буря, которая началась сутки назад. Состояние геомагнитного поля сегодня продолжает оставаться нестабильным, сила ударов может достигать до 4 баллов.

Как пережить магнитные бури без вреда для здоровья?

— Уменьшить физические нагрузки;
— Спать не меньше 8 часов в сутки;
— Делать легкую утреннюю зарядку, принять контрастный душ;
— Гулять на свежем воздухе, обязательно проветривать помещение;
— Убрать из рациона жирные и жареные блюда, добавить больше свежих фруктов и овощей.
— Пить больше воды, чтобы преодолеть загустевание крови.

Наиболее частые и явные симптомы реакции на магнитную бурю: головная боль, головокружение, повышенная раздражительность.