Назван продукт, поднимающий настроение

Врач-диетолог Маргарита Королева рассказала, что в холодный и серый осенний день улучшить настроение поможет шоколад. Об этом она рассказала в интервью с радио Sputnik.

В этом продукте содержится триптофан — вещество, способствующее выработке в организме эндорфинов, то есть «гормонов счастья», уточнила она. Без триптофана в организме не может вырабатываться серотонин, которому мы обязаны ощущениями приподнятого настроения, эмоционального комфорта, радости, счастья

Шоколад — тот продукт, который многих спасает от серости и плохого настроения. 

Однако специалист напомнила о вреде переедания такого лакомства.

Ранее мы писали, что итальянский шеф-повар назвал недопустимую ошибку россиян при варке макарон.

Фото-привью с pexels.com