Названы полезные свойства крапивы

Доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург рассказал, что крапива помогает справиься с такими проблемами, как усталость и депрессия, а также повышает иммунитет. Об этом сообщает радио Sputnik.

По словам Гинзбурга, крапива содержит много биоактивных веществ, в том числе флавоноиды, витамины B9 и С.

«Крапива может быть фактором, стимулирующим иммунитет и регенерацию клеток», — сказал доктор.

Он добавил, что это растение можно добавлять в сумы и летние салаты.

У крапивы почти нет противопоказаний, но «надо быть осторожнее при заболеваниях желудка, вроде гастрита или язвенной болезни», уточнил специалист.

Фото превью: https://pixabay.com