Роспотребнадзор рассказал, как правильно мыть руки и почему это важно

Ежегодно 5 мая отмечается Всемирный день гигиены рук. В связи с этой датой Роспотребнадзор опубликовал памятку о важности простого, но очень эффективного способа защиты от инфекций.

Руки являются одним из основных путей передачи инфекций. Без должной гигиены болезнетворные микроорганизмы легко попадают в организм человека через рот, глаза и нос. Соблюдение правил гигиены рук помогает предотвратить значительную часть инфекций, подчёркивают в ведомстве.

Когда мыть руки обязательно

В Роспотребнадзоре перечислили ситуации, когда мытьё рук необходимо:

• перед едой и приготовлением пищи;

• после посещения туалета;

• после возвращения с улицы;

• после поездки в общественном транспорте;

• после контакта с животными;

• при уходе за больным человеком;

• после кашля, чихания и вытирания носа.

Как правильно мыть руки: 10 шагов

Ведомство приводит пошаговую инструкцию:

1. Снять украшения и закатать рукава.

2. Смочить руки в тёплой воде.

3. Намылить руки.

4. Промыть тыльную сторону ладоней.

5. Промыть промежутки между пальцами.

6. Отдельно промыть большие пальцы.

7. Промыть складки и кожу под ногтями.

8. Растирать центр ладоней.

9. Обильно ополоснуть руки.

10. Просушить.

Что делать, если нет воды

Если доступ к воде отсутствует, можно использовать кожный антисептик. Однако, как отмечают специалисты, полноценное мытьё рук с мылом остаётся наиболее надёжным способом очищения.

Роспотребнадзор призывает граждан беречь своё здоровье и всегда мыть руки с мылом, соблюдая правильную технику.