Одни продукты обладают бодрящим действием, другие, наоборот, успокаивают и усыпляют.
Врач-диетолог Анна Белоусова отметила, что обычно для того, чтобы взбодриться, мы прибегаем к помощи кофе. Но есть и другие варианты. Об этом пишет РИА Новости.
Кофе можно заменить любым цитрусовым соком, к примеру, грейпфрутовый, мандариновый, апельсиновый обладают бодрящим действием.
Также специалист рассказала, что если есть морковку в сыром и очищенном виде, организм взбодриться. Однако, если овощ отварить, произойдет успокаивающий эффект.
Ранее мы писали, что ученые призывают не употреблять крепкий утренний кофе натощак.
Подписывайтесь на Telegram-канал «Менделеевские новости»
Нет комментариев