Специалист сообщила, как сделать полезный шашлык

Готовая продукция не должна быть выше - 100-150 грамм, правильнее подобрать виды мясной продукции с низким процентом жира или же сделать рыбу, дополнив его гарниром с запеченными овощами либо зелеными яблоками, а запивать шашлык лучше всего водой, изъяв сладкие напитки и алкоголь, заявила РИА Новости главный врач диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

По ее словам, майские праздничные дни жители планируют провести на природе, организовывать пикники, 
приготовить шашлык либо барбекю, при этом необходимо попытаться не переедать. С целью этого возможно мысленно положить все, что планируется употребить на пикнике, на одну небольшую тарелку. Хорошо, если 1/2 тарелки будут занимать разнообразные овощи и зелень.

Ранее мы сообщали, что россиянам придётся готовить шашлык по новым противопожарным правилам.