Жители Менделеевска сделали «10 000 шагов к жизни»

Городские активисты третьего возраста и молодёжь дружно вышли на маршрут, чтобы доказать: движение — это жизнь.

Организатором масштабной прогулки выступила дружная команда спортивной школы «Батыр». Мероприятие было нацелено на популяризацию активного образа жизни и привлечение менделеевцев к регулярной физической активности.

Перед стартом с напутственными словами к участникам обратились почётные гости: руководитель Клиентской службы пенсионного фонда в районе Раушан Иштанова, председатель местного отделения Союза пенсионеров России Валентина Мамакова, исполнительный секретарь местного отделения партии «Единая Россия» Зульфира Хаертдинова и сотрудница СШ «Батыр» Назира Волкова. Они подчеркнули, что обычная ходьба — это самый доступный и мудрый способ сохранить бодрость духа, поддерживать тонус организма, контролировать вес и обрести эмоциональную гармонию. Затем тренер оздоровительной группы Ирина Елизарова провела зажигательную разминку, задав энергичный ритм всему событию. После этого любители активного образа жизни в путь. Маршрут пролегал по живописным улицам Профсоюзной, Химиков, Тукая, Татарстана, бульвару Интернационалистов, а также Октябрьской и Фомина. Финальная точка маршрута совпала с отправной — участников вновь встречала территория спортшколы «Батыр».

Одна из участниц поделилась впечатлениями:

— С огромным удовольствием участвую во всех спортивных событиях города. Это всегда море позитива и заряд бесконечной энергии. Следить за своим здоровьем — значит заботиться о себе, а для этого нужно как можно больше двигаться. Сегодня погода словно создана для прогулки: можно одновременно наслаждаться красотой природы и радостью движения. Призываю всех: больше активности, больше улыбок — будьте здоровы и позитивны!
Помните: ходьба дарит нам живые эмоции и истинное удовольствие. Для здоровья не нужны дорогие тренажёры или сложные программы — достаточно просто выйти на улицу, сделать норму шагов и подарить себе ежедневную лёгкость движения.