Фельдшер Менделеевской ЦРБ составила список лекарств для аптечки на море

Что взять с собой в аптечку для путешествия на море? Об этом рассказала фельдшер Менделеевской ЦРБ Юлия Гоголева. Она составила базовый набор лекарств для взрослой аптечки.

Жаропонижающие, обезболивающие и средства от простуды

Пригодятся при температуре, головной боли, ломоте в мышцах после перелёта или акклиматизации:

• парацетамол — препарат первого выбора при жаре и боли;

• ибупрофен — альтернатива парацетамолу;

• сосудосуживающие капли (оксиметазолин, ксилометазолин) — при заложенности носа;

• леденцы с антисептиком — при першении и боли в горле.

Средства от расстройства желудка и отравлений

На курортах выше риск пищевых расстройств из-за непривычной еды, воды или бактерий:

• регидрон — восстанавливает электролиты при обезвоживании;

• лоперамид — для экстренных случаев при диарее в дороге;

• спазмолитик (дротаверин) — при болях в животе;

• энтеросорбенты (смектит) — как дополнение при диарее.

При тяжёлых симптомах (температура, кровь в стуле) необходимо срочно обратиться к врачу.

Антисептики и перевязочные материалы

Мелкие порезы, ссадины, мозоли — частые спутники пляжного отдыха. В аптечку стоит положить антисептики (хлоргексидин, перекись водорода), стерильный бинт, пластыри (обычные и гидроколлоидные для влажных ран). Йод и зеленку брать не рекомендуется — они могут обжечь кожу и неудобны в дороге.

Средства от укачивания

Морские прогулки, серпантины и перелёты могут вызвать тошноту и головокружение. Помогут дименгидринат (за 30–60 минут до поездки) и пластырь со скополамином — для длительных путешествий.

Противоаллергические препараты

На море выше риск аллергии на укусы насекомых или экзотические фрукты. Рекомендуются антигистаминные 2-го поколения (цетиризин, лоратадин, дезлоратадин) — они не вызывают сонливости, гидрокортизоновая мазь 1% — при кожных реакциях и капли с дексаметазоном — при аллергическом конъюнктивите.

Защита от солнца, ожогов и укусов

Солнечные ожоги и укусы насекомых — самые частые проблемы на отдыхе. Рекомендуется взять солнцезащитный крем SPF 30–50 (наносить каждые 2 часа), пантенол в виде спрея или крема — при ожогах, репеллент с ДЭТА или пикаридином — от комаров и мошек, гель с алоэ или охлаждающий — для облегчения зуда после укусов.

Лекарства с учётом индивидуальных особенностей

Стандартный набор — это основа, но персонализированный подход может предотвратить серьёзные проблемы. Не забудьте взять препараты, которые вы принимаете постоянно, и проконсультируйтесь с лечащим врачом за 2–3 недели до поездки. Это поможет скорректировать дозировки, получить рецепты на английском языке и уточнить совместимость лекарств с солнцем и алкоголем.

Важно взять с собой выписку о диагнозе и лечении от врача, а также приобрести страховку путешественника с покрытием хронических заболеваний.

Информация в статье не заменяет консультацию специалиста. Пациентам с хроническими заболеваниями необходимо обсудить детали поездки с врачом за 4–6 недель до отпуска.

Берегите себя и своих близких.

По материалам МЦРБ