Главный онколог Минздрава РФ назвал 5 способов снизить риск рака

В интервью РИА Новости генеральный директор НМИЦ радиологии Минздрава России, главный онколог Министерства здравоохранения РФ, академик РАН Андрей Каприн рассказал о мерах, помогающих уменьшить вероятность развития злокачественных новообразований.

По словам специалиста, прежде всего необходимо отказаться от курения. Эта вредная привычка остаётся одним из главных факторов риска при возникновении онкологических заболеваний.

Вторым важным условием врач назвал умеренное отношение к алкогольным напиткам. Третий ключевой момент — контроль массы тела и регулярная физическая активность.

Кроме того, Андрей Каприн рекомендовал правильно питаться, избегая экстремальных диет. Ещё одна важная мера — защита кожи от избыточного ультрафиолета и разумное отношение к солнечному воздействию.

Отдельно онколог подчеркнул, что ни биологически активные добавки, ни так называемые «народные» методы не имеют доказанной противоопухолевой эффективности. Как заключил специалист, самая действенная профилактика — это регулярное посещение врачей и прохождение диспансеризации.

Изображение создано при помощи нейросети