Новый кардиолог Менделеевской ЦРБ дал советы по профилактике болезней сердца

Образование и опыт

Мухаммаджон Муродов окончил Таджикский государственный медицинский университет имени Абуали ибни Сино (Авиценны) — один из ведущих медицинских вузов Средней Азии. С октября 2022 года он работал в Тогучинской ЦРБ Новосибирской области, где адаптировался к российской системе здравоохранения, ведению документации и работе с пациентами в условиях районной больницы. В этом году прошёл курс профессиональной переподготовки по кардиологии в Новосибирском медицинском университете.

Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

В Менделеевской ЦРБ стартовала Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, приуроченная к Международному дню здорового сердца, который отмечается 11 августа.

По словам Мухаммаджона Муродова, спасение миллионов жизней не только в сложных технологиях будущего, а в повседневном выборе. Комплексный подход, объединяющий личную ответственность, своевременную медицину и общественную поддержку, способен творить чудеса.

Ранняя коррекция факторов риска и верность принципам здорового образа жизни могут предотвратить до 80 процентов преждевременных уходов из жизни от болезней сердца и сосудов.

Главные враги сердца

Врачи делят риски на две группы. Возраст, пол и наследственность (немодифицируемые факторы) мы изменить не властны. Но поведенческие привычки полностью в наших руках. Главные враги сердца сегодня — курение, гиподинамия, перекосы в питании, лишний вес, хронический стресс, дефицит сна, а также неконтролируемые давление и сахар.

Что делать для профилактики

Здоровый образ жизни — фундамент профилактики. Врач подчёркивает: ключ к успеху в регулярной физической активности, сбалансированном рационе, отказе от токсичных привычек, контроле массы тела и умении справляться с тревогой.

Не стоит забывать и о медицинском «щите»: регулярные профосмотры, диспансеризация, а в ряде случаев — углубленный скрининг на наследственный фактор риска, например, на липопротеин (а), а также своевременный приём назначенной терапии.

«Ваше сердце в ваших руках, но иногда ему нужен грамотный навигатор», — отмечает молодой специалист.

По материалам МЦРБ