Врач рассказал, как не состариться раньше времени

Врач-терапевт высшей категории Алексей Безымянный рассказал, что физическая активность, правильное питание, вода, полноценный сон и труд помогут продлить молодость организма. Об этом пишут РИА Новости.

По словам Безымянного, когда человек много работает, он сохраняет свой интеллектуальный потенциал и физическое состояние. Врач отметил, что люди, работающие после выхода на пенсию, живут дольше, но важно, чтобы работа была связана с умственным трудом и без нервов.

В эфире телеканала «Звезда» врач пояснил, что человеку под силу «обмануть возраст», но при этом не стоит обманывать себя. Он пояснил, что состариться можно в очень короткий срок, для этого достаточно есть много вредной пищи, мало двигаться, курить, нервничать.