В Роспотребнадзоре предложили включать в режим дня первоклассников дневной сон

Родители должны помнить, что в режиме дня первоклассника должен быть дневной сон, рассказали в Роспотребнадзоре. Пишет ТАСС.

«Для обеспечения максимально возможного сохранения работоспособности обучающихся, посещающих общеобразовательную организацию, необходима рациональная организация режима дня», — напомнили в ведомстве.

Так, в распорядок дня должны входить: питание, прогулка, самоподготовка, кружковая работа, общественно-полезный труд, широкое проведение физкультурно-оздоровительных мероприятий и ночной сон. Первоклассникам и ослабленным обучающимся 2-3-х классов рекомендуется спать днем.

Кроме того, перед тем, как приступать к домашнему заданию, школьнику необходимо отдохнуть после занятий не менее 2 часов. Лучше провести основную часть этого времени на свежем воздухе.