В Древнем Риме лекари рекомендовали огурцы к ежедневному употреблению

Огурцы на 95% состоят из воды, а на оставшиеся 5% из клетчатки. Сегодня диетологи называют огурцы продуктом с отрицательной калорийностью, советуя их желающим сбросить лишний вес. Об этом пишет РИА Новости.

Овощ действительно можно назвать находкой для всех, кто заботится о фигуре. Более того, в них содержится тартроновая кислота, которая препятствует образованию жира. Минеральный состав продукта способствует снижению уровня сахара в крови, очищению сосудов и выведению излишков жира из организма. В огуречном соке содержится натуральная кислота, которая улучшает состав крови и устраняет холестериновые бляшки.

Полезные свойства огурцов можно использовать для создания вкусных диетических блюд в ежедневном рационе. 

Ранее мы писали, что диетолог заявил, что для похудения необходимо отказаться от сладостей.

Фото-превью с pixabay.com.