Купание в проруби: врачи предупреждают о рисках для здоровья

Доктор медицинских наук, педиатр-иммунолог Андрей Продеус подчеркнул, что погружение в ледяную воду без должной подготовки может привести к серьёзным последствиям, включая инсульты и инфаркты. Он отметил, что неподготовленный человек подвергается риску возникновения сердечно-сосудистых проблем, которые могут закончиться трагически.

Разаренова подчеркнула важность предварительной подготовки организма к экстремальным условиям. Она рекомендовала заниматься закаливанием в течение длительного периода, чтобы дать телу и сосудистой системе возможность адаптироваться к резкому изменению температуры.

Кроме того, врачи рассказали на «Радио 1», что следует обратить внимание на питание перед купанием в проруби. Они рекомендуют сократить потребление быстрых углеводов, так как их избыток может привести к колебаниям уровня глюкозы в крови, что негативно сказывается на состоянии сосудов.

Перед тем как решиться на купание в проруби, важно пройти консультацию у врача и убедиться в отсутствии противопоказаний. Купание должно происходить только в специально оборудованных местах и под наблюдением спасательных служб, способных оперативно оказать необходимую помощь в случае чрезвычайной ситуации.