Специалисты МЧС по РТ дали советы по защите в холодное время года

Первое, на что нужно обратить внимание, — одежда. Она должна быть многослойной и достаточно просторной, чтобы обеспечить хорошую теплоизоляцию и свободу движений. Не забывайте про шапку, шарф и перчатки, которые защитят голову, шею и руки от холода и ветра.

Обувь выбирайте устойчивую и непромокаемую, чтобы снизить риск падения на скользкой поверхности. В условиях гололеда передвигайтесь осторожно, старайтесь ставить ногу на всю стопу и избегать резких движений. Если падение неизбежно, постарайтесь упасть на бок, чтобы уменьшить вероятность получения травмы.

В случае сильного переохлаждения на улице немедленно ищите теплое укрытие. Не пытайтесь согреваться прямо на улице, так как это может усугубить ситуацию. Вместо этого зайдите в ближайший магазин, кафе или подъезд, чтобы восстановить нормальное состояние организма.