Поддержать молодость кожи поможет «женская еда»

Специалисты выяснили, что сохранять молодость организму помогает гиалуроновая кислота, содержащаяся в клетках человека. Об этом пишет АиФ ссылаясь на генетика и биолога Никиту Чистякова.

В организме женщины этого вещества больше, поскольку за его выработку отвечает женский гормон — эстроген. Со временем уровень эстрогена снижается, и человек начинает стареть. Чистяков предупреждает: не надо путать гиалуроновую кислоту в клетках организма с веществом, используемым для «инъекций красоты» и косметики.

Чтобы повысить уровень гиалуроновой кислоты в организме и продлить его молодость, нужно употреблять в пищу «женскую еду» — продукты с содержанием эстрогена растительного происхождения: сою, рис, яблоки, гранаты и морковь.

Ранее мы писали, что чай из шиповника помогает продлить молодость.

Фото превью: https://pixabay.com