Россиянам посоветовали больше ходить для защиты иммунитета от вирусов

Укрепить иммунитет поможет вакцинация от коронавируса и гриппа. Прививка сможет подготовить россиянина ко встрече с патогенами и не дадут им проникнуть в организм.

Sputnik со ссылкой на врача Филиппа Кузьменко пишет, что человеку в день следует проходить пять тысяч шагов. 

Для улучшения иммунитета можно пить чай с медом, с лимоном, с имбирем или какао. 

Врач рекомендует не контактировать с больными людьми и соблюдать правила гигиены.