В жаркую погоду можно продолжать употреблять горячий кофе с соблюдением некоторых условий.
Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог, диетолог Асият Хачирова напомнила, что не стоит забывать о мочегонном действии напитка, в жару это может привести к обезвоживанию. Об этом пишет радио Sputnik.
Летом появляются разнообразные кофейные напитки: эспрессо в сочетании, например, с апельсиновым соком или энергетиком. Асият Хачирова пояснила, что к таким кофейным альтернативам нужно относиться с осторожностью. Свежевыжатый апельсиновый сок содержит быстрые углеводы, при добавлении в напиток, это прибавляет калорийность кофе.
Также специалист рекомендует остановится на употреблении кофе, если оно вызывает у вас тревожность, чувство беспокойства, тахикардию.
Фото-превью с pixabay.com
Подписывайтесь на Telegram-канал «Менделеевские новости»
Нет комментариев