Диетолог заявила, что неограниченное употребление ягод может привести к набору веса

Ольга Шмелева уверена, что к неожиданной прибавке в весе может привести неограниченное употребление ягод. Мнением врач поделилась в беседе с радио Sputnik.

Ягоды являются источником витаминов и минералов, поэтому при отсутствии лишнего веса можно спокойно употреблять их в неограниченном количестве, однако если есть склонность к набору лишних килограмм, необходимо следить за количеством потребляемых ягод, пояснила Шмелева. 

По мнению специалиста, существуют продукты, с которыми невозможно набрать лишний вес, употребляя их в любом количестве. К ним относятся зелень, огурцы и помидоры.

Ранее мы писали, что врач развеяла миф о сохранении зрения с помощью моркови и черники.

Фото-превью с pixabay.com.