Лето — сезон здоровья, добавьте в свой рацион побольше свежих фруктов.
Врач-диетолог Сергей Обложко рассказал, какие продукты больше всего подходят для летнего рациона и стоит ли заставлять себя есть, когда совсем не хочется. Об этом пишет радио Sputnik.
По словам врача, кислы продукты помогут легче переносить летний зной, способствуют понижению температуры тела.
Если у вас нет аппетита, то заставлять себя объедаться не стоит.
Ранее мы писали, что некоторые блюда в начале дня могут привести к ожирению.
Фото-превью с pixabay.com
Подписывайтесь на Telegram-канал «Менделеевские новости»
Нет комментариев