Новости по рубрике - Здоровый Менделеевск
-
Магнитные бури в августе 2025: влияние на здоровье и советы метеочувствительным людям
Август 2025 года принесет жителям Земли магнитные бури разной интенсивности.
-
В Менделеевске провели спортивную акцию против курения
Организаторами стали активисты центра «Форпост».
-
Как избежать обезвоживания в жару: простые и эффективные советы
Летняя жара может быть не только изнурительной, но и опасной для здоровья. Обезвоживание — одна из главных угроз в знойные дни. Оно приводит к усталости, головокружению, тепловому удару и даже более серьезным последствиям. Рассказываем, как сохранить водный баланс и оставаться в тонусе даже в самую сильную жару.
-
Как включить больше овощей и фруктов в рацион: 8 полезных советов
Многие мечтают питаться правильно, но зачастую отсутствие привычки мешает сделать первый шаг. Мы подготовили восемь практичных рекомендаций, которые помогут ввести свежие плоды в ежедневный рацион без особых усилий и дискомфорта.
-
Топ-5 суперфудов для здоровой и сияющей кожи
Хотите, чтобы кожа оставалась молодой, упругой и сияющей? Включите в рацион эти 5 суперфудов – они насытят организм полезными веществами и помогут сохранить красоту изнутри!
-
Алкоголь и здоровье: почему безопасной дозы не существует
Употребление алкоголя остаётся одной из главных причин предотвратимых смертей и хронических заболеваний.
-
Укрепляем здоровье: чем полезно катание на сапах
Катание на сапах (Stand Up Paddleboarding, SUP) — это не только увлекательное занятие на воде, но и отличный способ поддержать здоровье и улучшить физическую форму.
-
Вред вейпов: почему стоит отказаться от электронных сигарет
Вейпы, или электронные сигареты, набирают популярность среди молодежи, однако многие не осознают, какой вред они могут нанести здоровью.
-
Тат.Челнинский СДК и библиотека провели уличную акцию «Мир без табака»
Ежегодно 31 мая проводится международная акция по борьбе с курением «Всемирный день без табака», день, свободный от табачного дыма.
-
Здоровый образ жизни — новый тренд Менделеевска
В Менделеевске, как и во многих городах России, здоровый образ жизни становится не просто модным увлечением, а осознанным выбором активных и энергичных людей.
-
Готовимся к лету: Какие витамины необходимы организму
Приближающееся теплое время года — идеальный повод позаботиться о своем здоровье и восполнить запасы витаминов. Летний сезон требует особого внимания к рациону питания, ведь именно летом организм нуждается в повышенных дозах полезных веществ.
-
Весеннее меню для здоровья: какие витамины добавить в рацион
Весна — время обновления, но часто организм испытывает нехватку витаминов после зимы.
-
В Менделеевске состоится акция «10000 шагов к жизни вместе»
Приглашаются к участию все желающие и любителю скандинавской ходьбы.
-
Как уберечься от клещей: важные советы в сезон активности
С наступлением тепла начинается сезон активности клещей, которые могут быть переносчиками опасных заболеваний, таких как клещевой энцефалит и боррелиоз (болезнь Лайма).
-
Магнитные бури в апреле 2025: когда ждать ударов
Апрель будет непростым для метеозависимых — магнитные бури ожидаются почти без перерыва.