Новости по рубрике - Здоровый Менделеевск
-
Система комбинирования: как грамотно сочетать продукты, чтобы похудеть
Правильное питание один из ключевых факторов для похудения и поддержания здоровья. Но правильная сочетаемость продуктов питания не менее важна. За приемом пищи стоит учитывать какие продукты лучше сочетать, а какие нет, чтобы добиться снижения веса и улучшить свою жизнь.
-
Тромбоз: как его предотвратить
В зоне риска все, кто ведёт сидячий образ жизни.
-
Врач-педиатр Алия Хуснутдинова дала советы по профилактике простудных заболеваний
Нужно проветривать помещения, пить побольше жидкости и периодически пропивать витамины.
-
Рецепты витаминных напитков для поддержания иммунитета осенью
Когда наступают холода, и наш организм требует внимания, для поддержания иммунитета можно приготовить витаминные чаи. В их состав часто входит облепиха (в ней содержатся витамины А, В1, В2, С и Е, полезные для пищеварения и печени) и разные травы, например, чабрец (в нем тоже есть различные витамины, хотя специалисты не рекомендуют употреблять чай из него беременным и детям до трех лет). Мы собрали для вас несколько рецептов витаминных чаев.
-
Жителям Татарстана назвали, чем опасен недостаток йода в организме
Недостаток йода в организме может стать причиной нарушений в производстве гормонов, привести к увеличению размеров щитовидной железы (зоба), развитию гипотиреоза, а также к умственным дефектам у детей, чьи мамы страдали от нехватки йода во время беременности. Такой вывод был сделан экспертами Роспотребнадзора в Татарстане.
-
Мифы и реальность: что стоит знать о депрессии
МЦРБ в своем телеграм-канале развенчивают мифы о депрессии.
-
Артезианская вода полезнее: В КФУ развеяли пять мифов о воде
Доцент кафедры аналитической химии Химического института имени А. М. Бутлерова Анна Порфирьева и главный врач-нефролог отделения диализа Университетской клиники КФУ Рената Вахитова развенчали пять распространенных заблуждений о питьевой воде.
-
В МЦРБ рассказали 7 интересных фактов о нашем сердце
Сердце на протяжении всей жизни выполняет больше работы, чем какая бы то ни была другая мышца.
-
Рецепты витаминных напитков для поддержания иммунитета осенью
Когда наступают холода, и наш организм требует внимания, для поддержания иммунитета можно приготовить витаминные чаи. В их состав часто входит облепиха (в ней содержатся витамины А, В1, В2, С и Е, полезные для пищеварения и печени) и разные травы, например, чабрец (в нем тоже есть различные витамины, хотя специалисты не рекомендуют употреблять чай из него беременным и детям до трех лет). Мы собрали для вас несколько рецептов витаминных чаев.
-
В сезон ОРВИ и гриппа наблюдается снижение иммунной системы
Врач-терапевт Менделеевской ЦРБ поделился рекомендациями по защите от заболеваний в холодное время года.
-
Польза грейпфрута для организма человека
Осенью особенно важно следить за рационом питания и включать в питание фрукты, обогащенные витамином С.