Новости по рубрике - Здоровый Менделеевск

• 28 июля 2025

  В Менделеевске провели спортивную акцию против курения

  Организаторами стали активисты центра «Форпост».

  
• 19 июля 2025

  Как избежать обезвоживания в жару: простые и эффективные советы

  Летняя жара может быть не только изнурительной, но и опасной для здоровья. Обезвоживание — одна из главных угроз в знойные дни. Оно приводит к усталости, головокружению, тепловому удару и даже более серьезным последствиям. Рассказываем, как сохранить водный баланс и оставаться в тонусе даже в самую сильную жару.

  
• 05 июля 2025

  Как включить больше овощей и фруктов в рацион: 8 полезных советов

  Многие мечтают питаться правильно, но зачастую отсутствие привычки мешает сделать первый шаг. Мы подготовили восемь практичных рекомендаций, которые помогут ввести свежие плоды в ежедневный рацион без особых усилий и дискомфорта.

  
• 13 июня 2025

  Топ-5 суперфудов для здоровой и сияющей кожи

  Хотите, чтобы кожа оставалась молодой, упругой и сияющей? Включите в рацион эти 5 суперфудов – они насытят организм полезными веществами и помогут сохранить красоту изнутри!

  
• 05 июня 2025

  Алкоголь и здоровье: почему безопасной дозы не существует

  Употребление алкоголя остаётся одной из главных причин предотвратимых смертей и хронических заболеваний.

  
• 03 июня 2025

  Укрепляем здоровье: чем полезно катание на сапах

  Катание на сапах (Stand Up Paddleboarding, SUP) — это не только увлекательное занятие на воде, но и отличный способ поддержать здоровье и улучшить физическую форму.

  
• 02 июня 2025

  Вред вейпов: почему стоит отказаться от электронных сигарет

  Вейпы, или электронные сигареты, набирают популярность среди молодежи, однако многие не осознают, какой вред они могут нанести здоровью.

  
• 01 июня 2025

  Тат.Челнинский СДК и библиотека провели уличную акцию «Мир без табака»

  Ежегодно 31 мая проводится международная акция по борьбе с курением «Всемирный день без табака», день, свободный от табачного дыма.

  
• 27 мая 2025

  Здоровый образ жизни — новый тренд Менделеевска

  В Менделеевске, как и во многих городах России, здоровый образ жизни становится не просто модным увлечением, а осознанным выбором активных и энергичных людей.

  
• 17 мая 2025

  Готовимся к лету: Какие витамины необходимы организму

  Приближающееся теплое время года — идеальный повод позаботиться о своем здоровье и восполнить запасы витаминов. Летний сезон требует особого внимания к рациону питания, ведь именно летом организм нуждается в повышенных дозах полезных веществ.

  
• 19 апреля 2025

  Весеннее меню для здоровья: какие витамины добавить в рацион

  Весна — время обновления, но часто организм испытывает нехватку витаминов после зимы.

  
• 06 апреля 2025

  В Менделеевске состоится акция «10000 шагов к жизни вместе»

  Приглашаются к участию все желающие и любителю скандинавской ходьбы.

  
• 05 апреля 2025

  Как уберечься от клещей: важные советы в сезон активности

  С наступлением тепла начинается сезон активности клещей, которые могут быть переносчиками опасных заболеваний, таких как клещевой энцефалит и боррелиоз (болезнь Лайма).

  
• 05 апреля 2025

  Магнитные бури в апреле 2025: когда ждать ударов

  Апрель будет непростым для метеозависимых — магнитные бури ожидаются почти без перерыва.

  
• 03 апреля 2025

  Дамира Кашапова: Туберкулёз — болезнь, которую можно предупредить

  Всемирный день борьбы с туберкулёзом отмечается ежегодно.