Новости по рубрике - Здоровый Менделеевск

• 23 ноября 2024

  Врачи утверждают: жевательная резинка средство от стресса и изжоги

  Жевательная резинка без сахара, как оказалось является не только полезным инструментом для ухода за полостью рта, положительный момент для состояние организма.

  
• 19 ноября 2024

  Правильный подход к антибиотикам: советы специалистов Роспотребнадзора Татарстана

  Эксперты Управления Роспотребнадзора по Татарстану поделились рекомендациями по правильному употреблению антибиотиков, чтобы избежать вреда для здоровья.

  
• 18 ноября 2024

  Жителям Татарстана дали рекомендации по профилактике гриппа и ОРВИ

  Самым эффективным способом предотвращения гриппа считается вакцинация.

  
• 11 ноября 2024

  В МЦРБ дали советы для снижения стресса

  Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделю с 4 по 10 ноября 2024 года неделей сохранения душевного комфорта (в честь Международной недели осведомленности о стрессе).

  
• 11 ноября 2024

  Названы продукты для улучшения настроения

  Употребление пищи, насыщенной белком, магнием, омега-3 жирными кислотами и триптофаном, может положительно влиять на эмоциональное состояние, уменьшать уровень стресса и снижать вероятность возникновения депрессивных расстройств.

  
• 09 ноября 2024

  Какими опасными продуктами с пустыми калориями стоит ограничить рацион

  Такими являются продукты, содержащие избыток простых углеводов и трансжиров. Они лишены полезных элементов и организм получает от них только пустые калории.

  
• 05 ноября 2024

  Жителям Татарстана рассказали, что объединяет хурму, яблоки и гранат

  В ноябре на наши столы попадают сезонные фрукты, которые не только наполняют наши дни ароматами осени, но и укрепляют иммунитет.

  
• 26 октября 2024

  График работы молочной кухни в Менделеевске

  Публикуем график получения молочной кухни в МЦРБ.

  
• 26 октября 2024

  Названо 5 мифов про желудок, в которые пора перестать верить

  Желудок растягивается, если много есть.

  
• 25 октября 2024

  Система комбинирования: как грамотно сочетать продукты, чтобы похудеть

  Правильное питание один из ключевых факторов для похудения и поддержания здоровья. Но правильная сочетаемость продуктов питания не менее важна. За приемом пищи стоит учитывать какие продукты лучше сочетать, а какие нет, чтобы добиться снижения веса и улучшить свою жизнь.

  
• 25 октября 2024

  Тромбоз: как его предотвратить

  В зоне риска все, кто ведёт сидячий образ жизни.

  
• 24 октября 2024

  Врач-педиатр Алия Хуснутдинова дала советы по профилактике простудных заболеваний

  Нужно проветривать помещения, пить побольше жидкости и периодически пропивать витамины.

  
• 24 октября 2024

  Рецепты витаминных напитков для поддержания иммунитета осенью

  Когда наступают холода, и наш организм требует внимания, для поддержания иммунитета можно приготовить витаминные чаи. В их состав часто входит облепиха (в ней содержатся витамины А, В1, В2, С и Е, полезные для пищеварения и печени) и разные травы, например, чабрец (в нем тоже есть различные витамины, хотя специалисты не рекомендуют употреблять чай из него беременным и детям до трех лет). Мы собрали для вас несколько рецептов витаминных чаев.

  
• 23 октября 2024

  Жителям Татарстана назвали, чем опасен недостаток йода в организме

  Недостаток йода в организме может стать причиной нарушений в производстве гормонов, привести к увеличению размеров щитовидной железы (зоба), развитию гипотиреоза, а также к умственным дефектам у детей, чьи мамы страдали от нехватки йода во время беременности. Такой вывод был сделан экспертами Роспотребнадзора в Татарстане.

  
• 10 октября 2024

  Мифы и реальность: что стоит знать о депрессии

  МЦРБ в своем телеграм-канале развенчивают мифы о депрессии.