Күк җиләктә нинди витаминнар бар

Әлеге могҗиза-җиләк С, К, Е витаминнарына бай. Минераллар буенча күк җиләк рекордсменнар исәбенә керми, әмма аның җимешләрендә уртача микъдарда тимер, цинк, магний, калий, фосфор бар.

Дәвалау сыйфатлары
Экспертлар күк җиләкне йөрәк-кан тамырлары системасы өчен файдалы дип саныйлар. Ул ми эшчәнлеген яхшырта. Галимнәр фикеренчә, атнасына ике мәртәбә бер стакан җиләк куллану баш миенең картаюын якынча 1,5-2 елга киметә. Дәвалау үзенчәлекләре җиләкләрдә генә түгел, үсемлекнең башка өлешендә дә бар. Мәсәлән, яфраклары да файдалы. Белгечләр фикеренчә, алар ялкынсынуны, онкологик һәм аутоиммун авыруларны кисәтә.

Дәваланыр алдыннан табиб белән киңәшләшү мөһим.